【筋肉増強計画】筋トレ後の食事は大阪・北堀江「プロテイン・ラボ」で。ヘルシーメニューも充実！！

ダンベル何キロ持てる？

すいません、こんな身体になってしまいました、、、今年もよろしくお願いします。 pic.twitter.com/89wYdVMAx7

— 松本人志 (@matsu_bouzu) January 1, 2018

有名人も鍛えている人多いですよね。ダウンタウンの松本人志とか、

新潮社「ROLA」で連載していた「おしゃべりな筋肉」が書籍化されるみたいなんで、アイコンも熱苦しいのに変えときますね… 見たくないかもですが… (；´Д｀)https://t.co/l1RVD28flA pic.twitter.com/6qKd37CBVo

— 西川貴教 (@TMR15) April 17, 2017

筋肉体操の西川貴教

みんなで筋肉体操、女性版に出演させていただきました！！
仮面女子、総合格闘家の川村虹花です！！
よかったらフォローしてください☺️✨✨#みんなで筋肉体操#拡散希望 pic.twitter.com/ozaijGinMy

— 川村虹花 (@NanakaKawamura3) January 3, 2020

女子では、仮面女子の川村虹花

Tarzan(ターザン) 2020年1月9日号 No.778 [脱げるカラダ2020] [雑誌]

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すごいですよね。これらの筋肉。トレーニングの結果得られた身体です。

筋トレって、体に負荷を与えるトレーニングも大切ですが、どれだけ栄養素を身体に取り込むかの食事も非常に大切。

どれだけ鍛えても食べる量が少なければ、筋肉の増加量は限定的になります。

もっと効率的に栄養素を身体に取り込めれば、もっと身体を大きくできるはず！！

今回はそんな筋肉増強に励むマッチョ達が足繁く通うお店があるということで大阪・北堀江にやって来ました。

お洒落な雑貨屋さんや服飾店、飲食店などが並びます。隠れた人気店も多いようで、お店の前に列ができているところもあったり。

お店はこちら！その名も「プロテインラボ」

日本語にすると「たんぱく質研究所」です。

基本はボウルで提供されているようです。ガラス張りの開放感のあるお店です。意外と女子が多そうですね。

着席。すでにトレーニング上がりと思われるマッチョが食事していました。肩から腕のラインが良いですね。きっと脱いだらすごい系です。

注文したのはこちら。その名も「マッチョボウル」。たっぷりのチキンと、玉子は何個入ってるの？ってビックリしてると、、、

中身ないやんっ！！

さらにビックリです。いやいやいや、中身アリでもええんやで。

見た感じとてもヘルシーですが、これだけでタンパク質が50g程度摂取できます。柚子醤油をかけて頂きました。

ヘルシー系のメニューも多いのでダイエットなどしていると思われる女性客も多かったです。

ボリュームはそこまでないので、本気のマッチョには物足りないかもしれません。

それにしても、これまでずっと黄身と白身ってセットだと思って今まで生きてきたのですが、、、そんな当たり前が崩れてしまって、、、、

あーっ、玉子食いてー。